2025年11月

冬のはじまりに寄せて

こんにちは。

立冬を迎え、暦のうえでは冬の入り口。

けれど都会では、紅葉がようやく色づき始めたころです。

目黒川沿いの桜並木の葉も少しずつ赤や黄に変わり、

11月の中ごろからは、歩くたびに地面に広がる葉の音が、季節のリズムを奏でていくでしょう。

自然の循環に耳を澄ませて

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やがてその葉も地に還り、次のいのちの季節へとつながっていきます。

都会の落ち葉の多くは袋に集められ、焼却されてしまうけれど、

一部はたい肥として土に戻り、また新しい芽を育てる力となるようです。

自然の循環は、目に見えなくても確かにそこに息づいています。

心のリズムも季節とともに

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そんな自然の動きに呼応するように、

私たちの心もまた、秋の深まりとともに少しずつ静けさへと向かいます。

外に広がっていた意識が内側へと戻り、

これまでの出来事や感情をゆっくりと整理していく。

心理的に見ると、晩秋は“整理と受容”の季節ともいわれます。

外の世界の変化に呼応して、心もまた静けさへと方向を変え始める。

何かを失ったように感じる瞬間も、

実は新しいものを迎え入れるための「内なる準備」の時間です。

次の季節を迎えるために

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鮮やかだった季節の余韻を抱えながら、

自分の内に流れる小さな変化に気づいていく──

その気づきこそ、次の季節を迎えるためのやわらかな心の準備になるのです。

この時期、クエストでは「心の季節のめぐり」を感じながら、

新しい学びやアートの体験をお届けしています。

心のめぐりを学びに変える

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来春（2月）には、セラピストのための〈魂の地図としてのファンタジー ―心の象徴と自己実現―〉（全5回） がスタートします。

『モモ』や『はてしない物語』などの作品を通して、

物語に秘められた象徴や無意識の世界を読み解きながら、

“こころの成長と癒し”のプロセスを文学から学ぶプログラムです。

ファンタジーを読むことは、現実逃避ではなく、

目に見えない心の真実を物語という形で映し出すこと。

登場人物の旅や葛藤をたどることで、

私たちは自分自身の内なる旅──喪失と再生、そして自己実現──を重ね合わせていきます。

ファンタジーは、クライエントが語る悩みや問題を「心の物語」として捉えるための新しい視点を与えてくれます。

そして同時に、セラピスト自身が自らの“魂の地図”を描き直すための学びにもなるのです。