2025年12月

光の再生に向けて —冬至を前に—

こんにちは。

暦のうえでは小雪から大雪へ──冬が深まり、空気が澄んでくる季節です。

つい数日前までの小春日和とは一転して、朝の空気は少し痛いほどに冷たくなりました。

近所のマンション前の庭では、パンジーが寒さの中でも見事に彩りを添えていました。

静けさの中にある「再生の準備」

自然が眠りにつくように、

私たちの心もまた、この時期に深い静けさを取り戻したいと思います。

けれど「師も走り回る」季節ですから、なかなか心は落ち着きませんね。

一年の締めくくりは、同時に新しい季節への準備のときでもあります。

心理的にも、冬至は「内なる光を見つける」象徴の節目です。

外の世界がいちばん暗くなるとき、

私たちの内側では、まだ見ぬ光がゆっくりと息づき始めます。

それは、希望というよりも「生きる力そのもの」。

冬の闇は、光が生まれるための時間なのです。

2025年を振り返り、どんな一年であったとしても、それをそのまま受け止める。

そして、まだ誰も歩いていない「2026年」という新しい時間に、

あなたらしい足跡を刻んでいけたらいいですね。

一年を結ぶ、小さなアートの習慣

忙しさの増す12月の中でも、

ほんの少し“表現する時間”を持つことで、心は静かに整っていきます。

特別な道具や技術は必要ありません。

小さなアートの行為が、心の温度をほんのり上げてくれます。

たとえば──

・パンジーの中から色を一つ選び、今日の気分をその色だけで描く

・夜の静けさの中、キャンドルを灯しながら、思うままに線や模様を描く

意味づけず、ただ手を動かすことで、心の整理が静かに進んでいきます。

「いまの自分とつながるための、ほんの5分のアート」。

冬の入口に、心を温める小さな表現のひとときをどうぞ。

なお、Art in Chatでは通常プラクティスに加え、

初の親子イベントを開催します。

“箱”をテーマに、親子でアートに向き合う時間──

イメージするだけで、心が少しあたたかくなりますね。

心の地図をひらく —2026年に向けて—

冬至を越えた先には、少しずつ光が戻ってきます。

その「再び満ちていく光」に呼応するように、

来春（2月）、クエストでは新しい学びが始まります。

〈魂の地図としてのファンタジー ―心の象徴と自己実現―〉（全5回）。

『モモ』や『はてしない物語』など、

ファンタジーに描かれた“心の象徴”を手がかりに、

私たちが歩む内なる旅の構造を読み解いていく講座です。

ファンタジーは、闇を通して光を見つける物語。

それは、冬の心の在り方にもよく似ています。

外の光が弱まるこの季節だからこそ、

自分の内にある“静かな明かり”に気づく時間を、

ぜひ大切にしてみてください。

一年を締めくくる12月に

どうぞ、心と身体の両方にやさしい時間をお過ごしください。

次に巡ってくる光が、あなたにとって

あたたかい“再生の兆し”となりますように。