2026年8月

■体感よりも早く、自然は動いている

一年の中で、立秋ほど「暦」と「体感」が一致しない日はないのかもしれません。

けれど、自然は私たちが感じるよりも、少し早く季節を進めています。

夏至を過ぎて日は少しずつ短くなり、

稲は静かに穂をつけ始め、

朝夕の風にも、ほんのわずかな変化が生まれています。

私たちはまだ「真夏」だと思っていても、

自然はもう次の季節の準備を始めているのです。

■人には、見えないものを感じる力がある

私は、この立秋という節気が好きです。

それは、

「見えないだけで、確かな変化は始まっている。」

という自然からのメッセージのように感じるからです。

そして、もう一つ思うことがあります。

私たち人間には、「今ここにないもの」を感じる力があります。

ほんのわずかな風の違いから秋の訪れを感じ、

まだ形になっていない未来を思い描き、

目には見えない可能性を信じることができます。

最近はAIが驚くほど進化し、多くのことができるようになりました。

けれど、一陣の風に季節を感じたり、一枚の絵から自分自身の物語を感じたりすることは、人間ならではの豊かな感受性なのではないでしょうか。

そして、この「想像する力」は、そのまま「創造する力」につながっていきます。

まだ見えていない未来を描けるから、人は一歩を踏み出すことができます。

■心は、静かに季節を変えていく

人の心も、自然とよく似ています。

周りから見れば何も変わっていないように見えても、その人の内側では、新しい季節が始まっていることがあります。

一冊の本との出会い。

誰かの何気ない一言。

一枚の絵を描いた時間。

心が動いた、たった一つの体験。

その瞬間には何も変わらなかったように思えても、後になって振り返ると、

「あの日から何かが始まっていた。」

そんな経験はないでしょうか。

■変化は、心が動いた瞬間から始まる

私は三十年以上、アートセラピーを続けてきました。

不思議に思うのは、人は「変わろう」と決意して変わるのではなく、

心が動いたその瞬間から、すでに変化は始まっているということです。

その変化は、とても静かです。

芽が土の中で伸び始めるように、

外からは見えません。

だから焦ってしまうこともあります。

「何も変わっていない。」

「私は成長できていない。」

そう思うこともあるでしょう。

けれど自然は教えてくれます。

見えないからといって、

変化が起きていないわけではない、と。

■学びにも、見えない「始まり」がある

11月から、QAT（クエスト・アートセラピーファシリテーター認定講座）第3期が始まります。

講座は11月に開講しますが、学びはその日から始まるものではありません。

「もっと人を理解したい。」

「もっと自分を知りたい。」

そう思った日から、

心の季節は静かに動き始めます。

立秋が、暑い夏の中で秋の始まりを告げるように、人生にも誰にも気づかれない「始まり」があります。

その小さな始まりを大切に育てること。

それが、学ぶということなのかもしれません。

■秋は、もう始まっています

立秋は、

「秋になりました。」

という宣言ではありません。

「秋は、もう始まっています。」

という自然からの知らせです。

もし今、心のどこかで新しい一歩を感じているのなら、それはあなたの中の季節が動き始めたサインなのかもしれません。

見えないからこそ、大切に育てたいものがあります。

その旅をご一緒できることを、心より楽しみにしています。